| Главная » Статьи » Мои статьи |
Морская водоросль ламинария
Laminaria spp. Пищевая ламинария — это морская капуста. Для восполнения суточной дозы йода (в регионах с дефицитом йода в воде) человеку достаточно употреблять ежедневно примерно 30-40 граммов свежей ламинарии. Ламинария противопоказана к употреблению людям с повышенной чувствительностью к йоду. Так же ламинарию употребляют при хронической констипации (запор) т.к. она поглощает воду и увеличивается в объеме. При этом раздражаются рецепторы слизистой оболочки кишечника и рефлекторно усиливается перестальтика кишечника. | |
| Просмотров: 348 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |