Сам себе лекарь (2009 No.10) Здоровье дарит каланхоэ

Название: Сам себе лекарь (2009 No.13) Здоровье дарит крапива. Спецвыпуск
Издательство: Газетный мир
Год издания: 2009
Количество страниц: 20
Формат: DJVU
Размер: 5 Мб

Крапива известна всем с детства. Она растет повсеместно от Европы до Азии. Наиболее часто встречается в средней полосе от Урала до Кавказа. Много крапивы растет в садах и приусадебных участках в сельской местности, по краям канав, вдоль дорог, на пастбищах и пустырях.
Крапива бывает нескольких видов: шариконосная, киевская, жгучая, двудомная и другие. Для лечения в основном применяют жгучую и двудомную крапиву.
Крапива двудомная - многолетнее травянистое растение с мощным корнем и длинными горизонтальными корневищами.
Стебель - прямостоячий, простой или разветвленный, четырехгранный. Листья - супротивные, темно-зеленые, по краю крупнозубчатые, продолговатые, с короткими черешками. Все растение покрыто волосками, которые содержат муравьиную кислоту, поэтому прикосновение к ним вызывает болезненное ощущение и зуд, называемый крапивницей.
Цветки у крапивы двудомной мелкие, зеленоватые, собраны в колосовидные соцветия.
Крапива жгучая, в отличие от двудомной, гораздо мельче, хотя и более агрессивна. Цветки собраны в колосовидное соцветие, которое короче или равно по длине черешкам листьев (в отличие от крапивы двудомной, где оно длиннее).
Цветет крапива с июня до поздней осени.

Чем полезно это растение?

Крапива полезна при кровотечениях, анемии, атеросклерозе, болезнях почек, печени, мочевого, желчного пузырей, а также при геморрое, туберкулезе, отеках, запорах, заболеваниях сердца, бронхиальной астме, бронхите, аллергии, нарушении обмена веществ, в период выздоровления.
Крапива повышает свертываемость крови, увеличивает количество гемоглобина, тромбоцитов и эритроцитов, снижает концентрацию сахара в крови, оказывает мочегонное, ранозаживляющее, слабительное, противосудорожное, отхаркивающее и общеукрепляющее действие.
Крапива входит в состав многих аптечных сборов, из нее изготавливают сотни вкуснейших блюд.
Крапива богата витаминами С, А, витаминами группы В, а также различными минералами. По содержанию витамина А крапива обошла морковь и облепиху, а витамина С в ней в 4 раза больше, чем в апельсинах и лимонах. Благодаря большому количеству калия и кальция крапива полезна для сердечно-сосудистой системы.
Сок свежей крапивы втирают в кожу головы для укрепления и роста волос. Растение успешно используют при эпидемиях гриппа, лихорадках и воспалительных процессах. Крапива является надежным лекарственным средством для лечения желудка (используется в виде чая).
При ревматизме, подагре, параличе, плеврите, кори и скарлатине кожу секут свежей крапивой.
Раньше из волокон крапивы плели веревки, канаты, рыболовные снасти. Позднее из крапивы делали ткани и сита для процеживания меда и просеивания муки.

Содержание:

Сам себе лекарь (2009 No.06) Здоровье дарит кедр сибирский

Сам себе лекарь (2009 No.01) Здоровье дарит рябина

Название: Сам себе лекарь (2009 No.05) Здоровье дарит полынь. Спецвыпуск
Издательство: Газетный мир
Год издания: 2009
Количество страниц: 20
Формат: DJVU
Размер: 5 Мб


Полынь - трава, известная и популярная с давних пор у многих народов как лекарственное, ароматическое и пряное растение. Существует свыше 400 видов полыни, на территории России произрастает около 180 видов. Наиболее распространено это растение в степях и пустынях Казахстана, Средней Азии, в Закавказье, Украине.
Наиболее популярными видами полыни являются следующие: обыкновенная, горькая, веничная, каменная, морская, полевая, лечебная, таврическая, холодная. Все эти виды полыни являются целебными, хотя у некоторых из них практически отсутствует горечь.
Полынь относится к роду растений семейства астровых или сложноцветных. Это многолетние травы или полукустарники высотой 30-150 см, с толстым деревянистым корнем и густым (иногда не очень) беловатым или сероватым опушением.
Листья у полыни чаще всего лапчато- или перистораздельные, очередные, рассеченные, реже цельные и цельнокрайные. Нижние листья более крупные, чаще на длинных черешках, средние и верхние - мельче, менее рассеченные.
Цветы очень мелке, чаще желтые, иногда красноватые, собраны в мелкие соцветия. Плоды мелкие гладкие семянки без хохолка.

Содержание:
Полынь
Для кишечника
Против алкогольной зависимости
Божье дерево; Как сбросить вес?
От фиброаденомы
Мазь от остеомиелита
Как справиться с отеками
Если замучил кольпит
Для поджелудочной железы
Гастрит победим!
От паразитов
От бронхита
Для женщин
При мастопатии
Дуоденит
Шум в голове
Альгодисменорея
От ангины и панкреатита
Повышаем иммунитет
Как бороться с эпилепсией
Для больных суставов
Варикозное расширение вен
Против сглаза
От изжоги
При стоматите
Чем помочь почкам
От температуры
При гепатите и холецистите
Для больных глаз
Почечно-каменная болезнь

Эфедра двухколосковая
Ephedra distachya L.
Таксон: Семейство Эфедровые (Ephedraceae)
Народные названия: хвойник двухколосковый, кузьмичева трава.
English: Sea Grape


Описание:

Название: Сам себе лекарь (2009 No.05) Здоровье дарит брусника. Спецвыпуск
Издательство: Газетный мир
Год издания: 2009
Количество страниц: 20
Формат: DJVU
Размер: 3 Мб

Сегодня брусника знакома, наверное, каждому. Но не все знают, что, помимо своих вкусовых качеств, брусника еще обладает и целебными свойствами. В народной медицине ее с успехом используют для лечения различных заболеваний.

Брусника и ее целелебные свойства

Традиционно используют бруснику в лечебных целях. Целебными являются листья и ягоды растения.

Растет брусника в сухих сосновых лесах, на высохших торфяниках. Ее можно встретить в Европейской части России, в Сибири, на Дальнем Востоке, а также в горах Кавказа.

Целебные свойства ягод и листьев брусники обусловлены их химическим составом. Ягоды брусники богаты витаминами, особенно витамином С. Для пополнения запаса витамина С лучше всего есть свежие ягоды, прямо с куста, так как в сушеных плодах часть полезных веществ разрушается. Но и такие ягоды годятся – их рекомендуют заваривать вместе с шиповником и рябиной и употреблять как витаминный чай.

По содержанию каротина (провитамина А) брусника превосходит клюкву, лимоны, груши, яблоки, виноград и чернику. Богата она и витамином В2.

В ягодах содержатся также сахара, катехины, минеральные соли, пектиновые и дубильные вещества, органические кислоты (яблочная, лимонная, уксусная, муравьиная и щавелевая).

Брусника (листья и ягоды) обладает мочегонным и дезинфицирующим действием и традиционно применяется при камнях в почках, подагре, ревматизме, пиелонефрите, цистите. Ягоду в этих случаях употребляют свежую, моченую и вареную. Кроме того, брусника усиливает активность антибиотиков и сульфаниламидных препаратов, поэтому ее рекомендуют лихорадящим больным, а также для повышения аппетита после перенесенных тяжелых болезней и травм. В этом случае очень полезен морс из ягод, так как он сочетает в себе противовоспалительное и мочегонное действия, т. е. подавляет развитие микробов и выводит токсины. Кислый напиток утоляет жажду, а содержащиеся в нем витамины укрепляют силы. Полезен морс и при онкологических заболеваниях – при раковой интоксикации.

Брусника способствует усвоению пищи, усиливает выделение слюны, желудочного и панкреатического соков, поэтому с ее помощью успешно лечат гастриты с пониженной кислотностью, воспаление поджелудочной железы. Применяется она и как вспомогательное средство при лечении гипертонической болезни.

Медь, содержащаяся в ягодах и листьях брусники (от 0,87 до 2,53%), делает ее полезной для лечения сахарного диабета.

Входящие в состав плодов и листьев брусники дубильные вещества обладают способностью связывать и обезвреживать некоторые тяжелые металлы, вредные для организма, например, соли кобальта, цезия и свинца.

Брусничную воду используют при угаре, перегреве на солнце, при болях в суставах, ею полощут горло при ангине. Разбавленную брусничную воду применяют для охлаждающих

Название: Сам себе лекарь (2009 No.09) Здоровье дарит алоэ. Спецвыпуск
Издательство: Газетный мир
Год издания: 2009
Количество страниц: 20
Формат: DJVU
Размер: 3 Мб

Алоэ обладает сильным противовоспалительным и обезболивающим свойствами. Его с успехом применяют во многих областях медицины: гинекологии, стоматологии, дерматологии, хирургии.

Алоэ известно всем и встретить его можно практически в каждом доме. Всего насчитывается более 360 видов этого вечнозеленого растения. Родиной алоэ считается Африка. В комнатных условия, наиболее часто встречаются следующие виды: алоэ древовидное (столетник), реже алоэ пестрое, алоэ складчатое и алоэ остистое.

Любой вид алоэ имеет лечебные свойства.

Сок алоэ рекомендуется при нарушениях сна, для повышения тонуса всего организма, укрепления и стабилизации иммунной системы. Особенно хорошо он помогает в лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта: дуоденита, воспалений желчного пузыря и желчевыводящих путей, язв желудка и двенадцатиперстной кишки, колитов, энтероколитов, атонии кишечника и запоров.

Собирать листья алоэ можно в любое время года. Однако, не все они годятся для лечения. Целебными свойствами обладают только зрелые листья длиной не менее 15 см (нижние толстые и мясистые). Они, как правило, имеют усыхающие кончики. Срезать лист необходимо у основания, а лучше его просто отламывать от стебля. Но стоит помнить, что после сбора листьев их нельзя хранить на открытом воздухе более 3-4 часов, иначе потеряется большая часть всех полезных свойств.

Листья алоэ могут долго храниться в холодильнике, от этого их лечебные качества сохраняются. Но предварительно листья нужно упаковать в целлофановый пакет, чтобы они не высохли.

Листья алоэ также можно высушить. Сушеные листья выкладывают на слой бумаги, а сверху накрывают тканью. Срок годности такого сырья составляет 2 года.

Несмотря на огромную пользу алоэ, не стоит забывать, что препараты, содержащие экстракт на алоэ, и свежее алоэ в любом виде, нельзя применять при онкологических злокачественных заболеваниях, маточных кровотечениях, беременности, цистите.

Лечение болезней

Полынь горькая      
Artemisia absinthium L.
Таксон: семейство Астровые (Asteraceae) или Сложноцветных (Compositae)
Народные названия: нехворощь, глистник, вермут, горечь.

Описание:
Полынь горькая - многолетнее травянистое растение высотой до 2 м, с коротким, ветвистым, одревесневшим корнем. На прикорневой шейке в первый год жизни образуются придаточные почки, которые на второй год дают новые побеги, начинающие цвести и плодоносить на следующий год. Растение обладает характерным сильным пряным запахом и очень горьким вкусом. Стебли прямостоячие, при основании деревенеющие, в верхней части ветвистые" как и листья, с серебристо-сероватым опушением. Прикорневые листья на длинных черешках, двояко- или троякоперисто-раздельные; нижние стеблевые - на более коротких черешках, двоякоперисто-раздельные, средние -сидячие, перисто-раздельные, верхние - тройчатые и простые, цельные, ланцетовидные. Цветочные корзинки - мелкие, шаровидные, собраны в густые метельчатые соцветия.
Цветки в корзинках трубчатые, желтые. Плоды - продолговато-клиновидные тонкобороздчатые семянки длиной до 1 мм. Одно растение дает за лето до 100 000 семян. Цветет полынь горькая в июле - августе, семена созревают в августе - сентябре. Размножается преимущественно семенами, а также вегетативно придаточными почками, образующимися на корневой шейке.

Распространение:

Название: Варикозное расширение вен
Серия: Здоровье и красота
Автор: Юлия Савельева
Издательство: Рипол Классик
Год издания: 2010
ISBN: 978-5-7905-2613-8
Количество страниц: 64
Формат: PDF
Размер: 1.1 Мб


В данной книге содержатся сведения о том, каковы причины появления варикозного расширения вен, что способствует развитию этого заболевания и какие факторы способны предотвратить его отрицательные последствия.
Также вы сможете узнать о средствах профилактики, которые способны предотвратить развитие варикозного расширения вен и избавить вас от возможных последствий и противопоказаний.


Содержание:
Часть I. Теория вопроса
Глава 1. Причины варикозного расширения вен
- Упражнения для ног
Глава 2. Сосудистые «звездочки»
Глава 3. Нарушение кровообращения
Часть II. Профилактика заболевания
Глава 1. Гимнастика для ног
Глава 2. Если ноги устали
Глава 3. Методика оздоровительной ходьбы
Глава 4. Методика оздоровительной ходьбы босиком
Глава 5. Профилактика заболеваний сосудов
Глава 6. Закаливание организма
- Основные правила закаливания
Глава 7. Уход за ногами
- Ванночки, обертывания и маски для ног
- Кремы и бальзамы для ухода за кожей ног
Глава 8. Как правильно подобрать обувь