Колокольчики

Ландыш майский

Марьянники



Уже на склоне мая лесные опушки и закустаренные поймы местами сплошь подернулись в две краски: ярко-желтую и фиолетовую. Это зацвел марьянник. На первый взгляд может показаться, что лепестки его двухцветны. Но это не так. В фиолетовый тон окрашены не лепестки, а кроющие прицветные листочки. Цветы же у марьянника желтые, собраны в рыхлый колосок. Настоящие листья — продолговатые (ланцетные) — расположены на ветвистом стебле супротивно — один против другого. Плод — коробочка, семена длинные, изогнутые. Разносятся муравьями.
Корни у марьянников слабые, заглубляются в почву мелко, всего сантиметров на 5 — 10. Да и зачем глубже? Ведь растение это полупаразит: оно лишь отчасти кормится самостоятельно. Его корни присасываются к корням деревьев и кустарников, отнимая у них долю добытых питательных соков. Присасываются они, по-видимому, и к корням злаков, к остаткам органических веществ. Во всяком случае, марьянники встречаются и на местах, где нет ни деревьев, ни кустарников и кустарничков.
У нас в стране насчитывается до 16 видов марьянников, или около половины известных в мире. Познакомимся с наиболее интересными из марьянников: дубравным, полевым и луговым.
Марьянник дубравный (Melampyrum nemorosum), или иван-да-марья, чаще всего попадается по опушкам лиственного леса, на сыром, закустаренном лугу и на меловых склонах. Как и другие марьянники, иван-да-марья — растение однолетнее, за год успевает вырасти, отцвести и дать семена. Цветет с конца мая по сентябрь. Прицветные листья сине-фиолетовые или малиновые, лепестки окрашены в яркий желтый цвет. Под ольхой этот марьянник вырастает раза в четыре крупней, чем под осиной. Видно, ольха обильнее кормит захребетника.
Иван-да-марью охотно поедают коровы, лошади, овцы. С разнотравьем он для них совсем безвреден. Но стоит скоту насытиться одним марьянником, особенно когда созревают его семена, животные становятся сонливыми и как бы оглушенными. Дело в том, что в семенах марьянников заключен ядовитый глюкозид ринантин, он-то слегка и отравляет животных. Коровы сами не особенно чувствительны к ринантину, но вкус и цвет молока от марьянников ухудшается.
Современные фармацевты не числят за дубравным марьянником целебных свойств, хотя народная медицина применяла его довольно широко. В старинных травниках иван-да-марья назван «золотушной травой», им лечили от золотухи. Порошком из цветов марьянника посыпали порезы и раны, отварами лечили чесотку, растирались от простуды. «Чародеи» давали иван-да-марью для примирения супружеской пары. Никакой магической силы в траве этой, конечно, нет, просто обыгрывалось народное название.
Есть у марьянника дубравного  и  другое  примечательное имя — «братки», «брат-с-сестрой». Эти названия в народе пояснены в таком сказании. Жили будто давным-давно брат и сестра, братца звали Иваном, сестрицу — Марьюшкой. С малых лет заставила их судьба-разлучница скитаться врозь. Долго ли, коротко ходили они из края в край — неизвестно. Только вот, сказывает легенда, повстречалась Ивану девица красот

Цикорий



В июне — августе около дорог и канав, на пустырях можно иногда встретить невысокое (30—120 см) растение с прямым разветвленным стеблем. Листья острозубчатые. Соцветия голубые. Корень утолщенный, похожий на редьку. Это придорожная трава, многолетнее растение семейства сложноцветных. Ботаническое название ее — цикорий обыкновенный (так же как и народное) — связано с местом произрастания и произошло от греческих слов «Kio» — иду и «Chorion» — поле.
Цикорий в качестве лекарства был известен населению Древнего Египта и Рима. В основном его употребляли для улучшения пищеварения. В странах Западной Европы растение появилось значительно позже, но и здесь оно уже хорошо было известно в средние века. Первые сведения об использовании цикория в России относятся к началу XIX века. Поскольку корни его можно хранить круглый год, крестьяне Ростовского уезда Ярославской области называли его «золотым корнем». Его хранили на «черный день», даже давали в виде приданого невесте.
Корни цикория содержат 60% инулина, сахар, белковые вещества, пектин, жир, гликозид интибин (который придает корню характерный горький вкус), смолистые и другие вещества. В млечном соке листьев и стеблей содержится горькое вещество лактуцин, в цветках — гликозид цикориин.
В настоящее время в СССР цикорий культивирует ряд совхозов и колхозов. Специально выращиваются также салатные сорта цикория. Приготовленные из листьев салаты — полезное, витаминосодержащее блюдо. Корни используются как заменитель натурального кофе или добавление к нему. Цикорный кофе впервые предложил садовник Тимме из Тюрингии (вторая половина XVIII века), и до настоящего времени такой кофе считается лучшим суррогатом. Для его приготовления разрезанные на кусочки корни обжаривают и затем перемалывают в порошок. При обжаривании инулин и фруктоза частично карамелизуются, отчего и зависит густота окраски напитка.
Трава и корни цикория используются в народной медицине. Причем для медицинских целей предпочитают дикорастущий цикорий, в котором содержится больше горьких веществ. Заготавливают траву в июне - августе (и тут же сушат па солнце), корни — в сентябре - октябре или ранней весной после дождей (тогда они легко выдергиваются из размякшей почвы). Собранные корни очищают от земли и надземных частей и быстро сушат в сушилках или на печи, после чего хранят в сухом помещении.
Чаще всего препараты из цикория употребляют как горечь для возбуждения аппетита и улучшения деятельности желудка и кишечника (при гастритах, колитах). Чтобы приготовить настой, нужно взять две чайных ложки измельченных корней, залить их стаканом кипятка, процедить и пить (когда остынет) по 1/3—1/2 стакана перед едой. Отвар приготавливают следующим образом; 1 чайную ложку корней заливают одним стаканом кипятка (кипятят 30 минут). Поскольку водные настои и отвары обладают желче- и мочегонным действием, их применяют при болезнях печени и почек. Крепкий отвар корней или травы цикория рекомендуют при отеках сердечного происхождения. В этом случае отвар готовят из одной ст

Как бросить курить с помощью трав

Курение является смертельной наркоманией, которая убивает миллионы людей в мире каждый год. Несмотря на то, что так много негативного известно о последствиях курения, курильщикам трудно бросить эту привычку.  Вспомните, количество ваших попыток бросить курить,  а сколько раз вы сами себе обещали: «Я брошу курить!».


Почему мы должны бросить курить?

Черезмерная потливость


Потоотделение является нормой для здорового организма. Повышением потоотделения  тело регулирует водный, минеральный состав и температуру,  удаляет через кожу токсины из организма. Потоотделение вызывает действие потовых желез, которых существует два типа. Один тип потовых желез локализован только в определенных областях тела – пах и подмышки. Эти железы заканчивают полное развитие только в подростковом возрасте. Другой тип находится практически везде на коже, особенно много потовых желез на ладонях и подошвах ног.
Запах каждого тела индивидуален, его аромат создается за счет бактериального разложения.

• Потливость - это нормально, во время лихорадки, в жаркую погоду и во время физических упражнений,  это механизм, с помощью которого организм регулирует температуру тела.
• Некоторые люди из-за своей  естественной конституции потеют больше, чем другие.
• Страх, беспокойство или стресс может вызвать чрезмерную потливость, особенно усиленное потоотделение, заметно на ладонях рук и ступнях ног.
• Ожирение и употребление алкоголя может привести к увеличению потоотделения.
• При гипогликемии и гипертиреозе, нервозности, слабости и треморе (быстрые, ритмические, движения конечностей или туловища) наблюдается чрезмерная потливость.
•  Приливы с приступами потливости часто встречаются с гормональным сдвигом во время менопаузы. Это совершенно нормально для подростков при гормональных колебаниях.
•  Ночная потливость часто происходит без установленной причины, однако, иногда  это признак серьезных заболеваний, таких, как туберкулез, болезнь Ходжкина (лимфогранулематоз) и СПИД.
•  Ношение синтетических материалов, таких как полиэстер, акрил и нейлон следует избегать, так как они способствуют потливости. Не рекомендуется носить обувь из кожзаменителей при проблеме потливости ног.

Важно своевременно возобновлять запасы в организме кальция и калия, которые выводятся с потом во время потоотделения. Недостаток кальция может вызвать мышечные судороги, а дефицит калия является причиной мышечной слабости и запоров. Дефицит калия лучше дополнять через повседневный  пищевой рацион, диету, а кальций может быть дополнен специальными добавками.

Повторюсь, что потоотделение является здоровой реакцией организма избавиться от токсинов. Если причины потливости не известны, при желании можно облегчить симптомы чрезмерной потливости, используя лекарственные растения.

• Шалфей лекарственный оказывает успокаивающее действие на нервные окончания потовых желез. Действие активных составляющих растения обычно начинается через два часа после приема шалфея в виде сока, чая или настоя, и часто длится в течение нескольких дней. Для отвара взять 20 листьев шалфея (4 ст.ложки) на стакан воды (200мл) довести до кипения и кипятить на медленном огне в течение пяти минут. Охладить, пить в вечернее время.

• Сбор, уменьшающий потливость. Смешайте 5 ст. ложек листьев шалфея, 1 ст. ложку хвоща и 1 ст. ложку корня валерианы.

<br />Левзея сафлоровидная<br />Rhaponticum carthamoides (Stemmacantha carthamoides, Leuzea carthamoides)<br />Таксон: семейство Астровые (Asteraceae) или сложноцветные (Compositae)<br />Другие названия: рапонтикум сафлоровидный, большеголовник сафлоровидный, стемаканта сафлоровидная, маралова трава, маралий корень<br />English: Maral Root (Maralu), Luzea, Rhaponticum<br /><br /><br /><br />Описание<br />Левзея сафлоровидная - многолетнее травянистое растение высотой 40—100 см. Корневище утолщенное (диаметр 0,6-2,6 см), укороченное, деревянистое, горизонтальное, коричневато-темно-бурого цвета, с отходящими многочисленными тонкими ломкими корнями (диаметр 0,5—1 мм). Стебли тонкоребристые, полые, слегка паутинистые, на конце несколько вздутые, обычно заканчивающиеся крупной, почти шаровидной корзинкой.<br />Листья очередные, эллиптические или продолговато-яйцевидные, уменьшающиеся к вершине стебля, глубокоперисто-рассеченные, с более крупной конечной долей и 5—8 парами заостренных по краю зубчатых боковых долей, неравномерно паутинно-опушенные. Нижние листья длиной 12-40 см, на коротких черешках; верхние — цельные, крупнозубчатые, сидячие. Соцветие — крупная (шириной 3-6 см) почти шаровидная корзинка, сидящая одиночно на верхушке стебля. Обертка корзинки состоит из черепитчато-расположенных ланцетных листочков, которые в верхней части переходят в пленчатый, бурый, мягковолосистый с обеих сторон, яйцевидный, заостренный на конце придаток, верхняя часть которого отогнута наружу. Цветоложе густо усажено длинными белыми мелкими щетинками. Цветы левзеи фиолетово-лиловые, обоеполые, с трубчатым расширенным в верхней части, глубоко пятинадрезанным венчиком. Тычинок 5, тычиночные нити покрыты мелкими сосочками, пыльники срослись в трубку. Пестик с нижней завязью и 2 тупыми плоскопродолговатыми рыльцами. Плоды буроватые, эллипсоидальные, слегка клиновидные, продольно-ребристые семянки, длиной 5—7 мм, с хохолком из перистых щетинок, сросшихся у основания в сложное колечко. В диком виде цветет в июле—августе, в культуре (в Московской области) — в июне.<br /><br /><br />Выращивание<br />Поскольку на участках с застойными водами левзея вымокает, почва должна быть хорошо дренирована, вспашка почвы производится на глубину 22-25 см. Разводят левзею посевом семян в грунт ранней весной после их стратификации, что способствует быстрому и дружному прорастанию семян и лучшему развитию растений.<br />В первый год жизни левзея образует только розетку прикорневых листьев диаметром 60-70 см, цветет и плодоносит со второго года. Продолжительность от периода прорастания до начала цветения в условиях Московской области 50 дней, до начала созревания семян — 75 дней. Уборку растений проводят поздней осенью, за 2—3 недели до замерзания почвы, так как наиболее интенсивный рост корневой массы левзеи происходит в конце вегетативного периода.<br /><br />Места произрастания<br />Левзея — эндемичное сибирское растение, растет в Саянах, на Алтае, на Кузнецком Алатау. На востоке доходит до Байкала, на западе — до гор Восточного Казахстана. Растет в субальпийской зоне на высоте 1700—2000 м над уровнем моря, реже — на альпийских лугах, местами среди кедрового редколесья образует сплошные заросли. Наиболее доступным местом заготовок является Семинский перевал (Горно-Алтайская автономная область).<br /><br />Сбор и заготовка<br />Время заготовок - август - первая половина сентября.<br />Из-за трудности заготовок и ограниченности природных запасов левзея введена в культуру во влажных лесных районах средней полосы европейской части России и в ряде районов Сибири. Производственные посевы левзеи имеются в Московской и Новосибирской областях.<br />Для лечебных целей используют корневища и корни растения, которые собирают в августе-сентябре от растений 3—4-летнего возраста.<br />Выкопанные корни очищают от земли и быстро промывают, так как при продолжительной мойке вымываются действующие вещества. Промытые корни проветривают и сушат на воздухе. Для получения семян используют переходящие посевы. Семена созревают через 25—38 дней после начала цветения.<br />Готовое сырье представляет собой корневища длиной до 12 см, густо покрытые корнями темно-коричневого, почти черного цвета, на изломе грязно-желтого цвета, со слабым своеобразным, слегка смолистым запахом.<br /><br />Химический состав<br />Химический состав левзеи изучен мало. Корневища и корни содержат алкалоиды, аскорбиновую кислоту (0,1%), каротин, инулин, около 5% дубильных веществ и эфирные масла.<br /><br />Фармакологические свойства<br />Препараты левзеи оказывают возбуждающее действие на центральную нервную систему, обладают свойствами противоположного действия, чем снотворные средства, повышают артериальное давление, расширяют периферические сосуды, увеличивают скорость кровотока и усиливают сокращения сердечной мышцы.<br />Применяются как стимуляторы при функциональных расстройствах нервной системы, умственном и физическом утомлении, пониженной работоспособности, половом бессилии, хроническом алкоголизме.<br /><br />Применение в медицине<br />Левзея используется также при хроническом алкоголизме, в периоды после похмелья и в состоянии депрессии.<br />Препараты левзеи повышают работоспособность утомленных скелетных мышц. По-видимому, это связано с увеличением под влиянием левзеи содержания в мышцах гликогена, молочной кислоты, аденозин-трифосфорной кислоты и креатинфосфата. Препараты левзеи малотоксичны, при их применении побочных явлений не наблюдается.<br /><br />Лекарственные препараты<br />Настойка корней: залить 200 мл 70%-ного спирта или водки 1 ст. л. корней, настоять в темном месте 21 день, отжать и процедить. Назначается внутрь в виде экстракта и настойки каплями. Срок лечения 2—3 недели. В народе говорят, что маралова трава поднимает человека от 14 болезней и наливает его молодостью.<br />Отвар из корней и корневищ: заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. корней, варить на медленном огне 20 мин, настоять 30 мин, процедить. Использовать в качестве возбуждающего средства при упадке сил и снижении половой деятельности.<br /><br />Противопоказания<br />Длительное применение препаратов левзеи может вызвать стойкое повышение артериального давления, замедление ритма и увеличение амплитуды сердечных сокращений.<br /><br />Использование в хозяйстве<br />Экстракт левзеи придает оригинальный вкус напитку «Саяны».<br /><br />Фотографии и иллюстрации<br /><br /><img align="left" src="http://oblepiha.com/uploads/posts/2011-01/thumbs/1295181320_5.jpg" alt='Левзея сафлоровидная' title='Левзея сафлоровидная' /><img align="left" src="http://oblepiha.com/uploads/posts/2011-01/thumbs/1295181282_6.jpg" alt='Левзея сафлоровидная' title='Левзея сафлоровидная' /><img align="left" src="http://oblepiha.com/uploads/posts/2011-01/thumbs/1295181315_7.jpg" alt='Левзея сафлоровидная' title='Левзея сафлоровидная' />
<br /><br />

















Левзея сафлоровидная
Rhaponticum carthamoides (Stemmacantha carthamoides, Leuzea carthamoides)
Таксон: семейство Астровые (Asteraceae) или сложноцветные (Compositae)
Другие названия: рапонтикум сафлоровидный, большеголовник сафлоровидный, стемаканта сафлоровидная, маралова трава, маралий корень
English: Maral Root (Maralu), Luzea, Rhaponticum



Описание

Ларингит - воспаление голосовых связок. В переводе с древнегреческого языка ларингит означает заболевание или воспаление гортани.

Чаще всего острый ларингит вызывают простудные заболевания, вирусные инфекции верхних дыхательных путей, или такие инфекционные заболевания, как корь, скарлатина, коклюш.
Ларингит может быть вызван  перенапряжением голосовых связок:  продолжительные разговоры и дискуссии, пение, крик. Кроме перенапряжения гортани развитию заболевания способствуют переохлаждение, пыль в воздухе, дыхание через рот.
Хроническим ларингитом называют продолжительное проявление симптомов ларингита (длительностью более трех недель). Хронический ларингит может быть вызван длительным употреблением алкоголя, курением и избыточным кашлем. Кроме того, хронический ларингит возникает у людей, работа которых связана с профессиональными вредностями.
Ларингит в широких кругах известен как «недуг педагогов». Это вполне понятно, ведь болезнь действительно характерна для людей, в силу профессии вынужденных вести длинные разговоры, причем зачастую - на повышенных тонах. Тем не менее, ларингит относят к вирусным инфекциям, а потому в действительности круг его потенциальных жертв значительно шире.
Что собой представляет ларингит? В большинстве случаев, эта болезнь цепляется к ослабленному организму, в довесок к обычной простуде. Хрипота и потеря голоса является основным симптомом ларингита. Ларингит провоцирует отек голосовых связок, в результате чего они теряют способность воспроизводить звуки. В зависимости от степени воспаления, при ларингите наблюдается охриплость вплоть до полной потери голоса, сухой кашель, першение в горле, ощущение «инородного» тела, сухость. 

Если причиной ларингита является инфекция, у пациентов чаще всего выражены симптомы инфекции верхних дыхательных путей или простуды: сухой кашель, боль в горле, лихорадка (повышение температуры), увеличение лимфатических узлов в области шеи, возможна боль при глотании, может наблюдаться головная боль, затруднение дыхания, появиться синюшный оттенок кожи.

Большинство респираторных инфекций и простуд заразны, и то же самое верно и для ларингита, вызванного инфекцией. Чаще всего вирусная инфекция распространяется воздушно-капельным путем. Это важно помнить, поэтому, чтобы помочь предотвратить передачу вируса прикрывайте нос и рот при кашле и чихании и мойте руки часто и регулярно.


Лечение ларингита

Традиционная медицина для лечения вирусных ларингитов рекомендует: пить много жидкости, исключить из диеты острую, солёную, сильно горячую или холодную пищу, дышать увлажненным воздухом, делать кратковременные щелочно-масляные ингаляции, для снятия болевых ощущений принимать ацетаминофен или ибупрофен, ограничить голосовой режим (максимум молчания, говорить шёпотом тоже нельзя) и запастись временем для полного восстановления.


Ларингит. Простые советы тем, кто потерял голос

Десятка лучших советов для поддержания красоты и здоровья



Вы тратите много денег, пытаясь выглядеть "хорошo", получаете спа-процедуры, посещаете салоны красоты, покупаете и питаетесь Здоровой пищей известных торговых марок, и все же каждый раз, когда вы смотрите в зеркало, вы чувствуете, что что-то "не хватает?"
И не думайте, что вы в своих желаниях одиноки!
В то время как большинство из нас тратят много усилий, времени и денег, чтобы наша кожа, волосы, лицо, руки и ноги выглядели красиво, мы часто упускаем то, что важную роль в формировании нашей внешней красоты играет наше здоровье и хорошее самочувствие, заставляя нас выглядеть физически и психически красивыми.
Следуйте десяти лучшим советам для оздоровления вашей повседневной жизни, чтобы оставаться красивыми внутри и снаружи:


1. Придерживайтесь здоровой, сбалансированной диеты

Морковь обыкновенная
Daucus carota (Daucus carota sativus)
Таксон: семейство Зонтичные (Apiaceae)
Другие названия: морковь культурная, морковь посевная, морковь дикая, морковь садовая
English: Wild Carrot, Bird's Nest, Bishop's Lace, Queen Anne's Lace


Описание